Начать новую тему Ответить на тему
Автор Сообщение
Не в сети
 Заголовок сообщения: Глава 5. Ключ
#755 Добавлено: 15 июн 2012, 16:42
  

Аватара пользователя
Администратор
Администратор
Глава 5. Ключ



С помощью Аутотренинга вы должны выработать те качества, которыми пока
не обладаете.
Никогда не применяйте выражения типа "У меня в будущем все
будет хорошо", "Мои посредственные разум и тело превратятся в суперразум и
супертело" и т. п.
Они вредны, ибо напоминают вам о вашей нынешней дефективности. Применяйте только понятные, подробные и позитивные термины.

Пытайтесь мысленно выполнять то, что вы воображаете, тогда результат придет
быстрее. Например, стимулируйте дрожь возбуждения, когда говорите себе:
"Мысль об обновлении моего тела заставляет меня дрожать..." Воображайте себя
в новом теле, созданном вами, когда говорите: "Каждый день я улучшаю свое
тело, стремясь к совершенству..."

Вы можете использовать те формулы, которые приведены здесь, или создать
свои. Но перед тем, как начинать работать, надо обязательно выучить КЛЮЧ,
который необходимо использовать с каждой формулой.

Его применение должно обязательно предваряться Разминочным физическим упражнением 9 (руки к плечам -вверх -вниз) из описанного выше Комплекса :"Разминочные физические упражнения"

КЛЮЧ:

Я уверенно
утверждаю, что мой разум является хозяином и режиссером моей жизни и судьбы,
а подсознание - это мой подневольный покорный слуга, который полностью
контролирует все живые клетки моего организма, а также все непроизвольные
действия и механизм заживления и восстановления всего моего тела. Моя
уверенная, спокойная и умная воля сделает меня таким, каким я хочу быть.


Когда вы повторяете эту или какую-нибудь другую установку, произносите
слова твердо, медленно и ритмично, почти по слогам. Каждое слово необходимо
фиксировать в мозгу. Ключ всегда заканчивается фразой о том, каким бы вы
хотели быть.
Я обычно трижды повторяю после ключа фразу "Я хотел бы иметь
совершенные тело, разум и дух".
После ключа можно использовать любую
формулу, а вот заканчивать занятие всегда нужно словами:
"Меня вдохновляет
определенное и ясное чувство абсолютного совершенства и полного обновления,
обновления, обновления и перестройки моего разума, тела и духа".

Когда
произнесете слово "совершенство", скрестите руки на груди и сделайте паузу,
в течение которой трижды глубоко и спокойно вдохните и выдохните. Затем
продолжайте произносить формулу, делая паузу после каждого повтора слова
"обновление". Произнося слово в первый раз, руки вытяните вдоль тела (ладони
раскрыты), во второй раз - поднимите их над головой и в третий раз -
вытяните руки вперед ладонями вверх.

Ниже приведены несколько установок, которые исключительно эффективно
будут способствовать улучшению вашего здоровья.
Начните с них, легко запоминающихся и подготавливающих разум и тело для более длительных и сложных вариантов, контролирующих всю сеть живых клеток.

"Я здоров. Кровь моя течет ровно. Кожа моя чиста и нежна. Мои глаза ясны и сияют, излучая
энергию и силу. Мой мозг всегда готов к действию. Моя походка легка, быстра
и сильна. Гормоны и другие защитные силы моего организма отразят любую атаку
со стороны внешней инфекции. Все нежелательное уходит из моего организма
через кишечник, почки, легкие и поры на коже. У меня прекрасный аппетит, я
хочу есть и пить и готов справиться с любой едой".


"Я счастлив. Я вижу только хорошую сторону жизни и, хотя я готов и к
худшему, всегда надеюсь на лучшее. Со мной непроизойдет никаких
случайностей, и все события - к лучшему и только мне на пользу. Я
рассудителен, уравновешен, весел, жизнерадостен, оптимистичен и энергичен.
Мой разум спокоен, я уверен в себе".


"У меня все в порядке. Мой главный интерес - это моя работа, и я делаю
ее хорошо; я сконцентрирован и внимателен, поскольку мой разум, тело и дух
сильны. У меня все хорошо, так как я заинтересован в своей работе и отдаю ей
все лучшее, что у меня есть. Здесь и сейчас у меня все хорошо".


Результаты аутотренинга проявляются у всех по-разному, но они
просматриваются гораздо раньше, чем произойдет обновление клеток тела, их
можно ожидать уже через два месяца после начала занятий. У меня, например, с
помощью аутотренинга быстро прошли фурункулы и нарывы на лице и руках.

Это
плоды работы моего подсознания. Я давал себе установку по нескольку раз в
день: перед отходом ко сну, ночью, если просыпался, рано утром, пока мозг
был спокоен.

В сочетании с глубоким дыханием я говорил себе как вслух, так и
мысленно:

"Я верю в силу моего подсознания, контролирующего все органы и
функции моего тела. Сейчас я направляю эту силу на решение задачи
восстановления нормальных, естественных условий функционирования органов, на
очищение и усиление тока моей крови, на нормализацию циркуляции и удаления
токсинов и других вредных веществ из моего организма через обычные каналы.
Все нарывы и высыпания на моем теле прекращают появляться и отравлять меня.
Мое подсознание среагирует на эти установки, а я буду повторять их еще и
еще, до тех пор, пока моя болезнь не прекратится".


Я повторял эту установку
столь часто, что она стала приходить мне на ум, лишь только я просыпался.
Мои фурункулы исчезли через два месяца и больше никогда меня не донимали.
Через пару месяцев после моего 77-летия, когда я очень гордился своими
успехами в деле обновления организма, у меня начался простатит.

Однако мне
понадобилось всего лишь две недели, чтобы расправиться с этой болезнью с
помощью следующей установки:
"Я вижу мою предстательную железу и вижу, что
она совершенно здорова и нормальна. Обмен веществ в ней и выделение секрета
совершенны. Мое здоровье лучше, чем было раньше, моя физическая и
психическая энергии постоянно растут. Я даю команду моему подсознанию
немедленно взять под контроль все клетки моего тела так, чтобы они
эффективно и правильно выполняли всю ту работу, которую им назначила
природа, и постоянно обеспечивали нормальную жизнедеятельность моего
совершенного тела".



Аутотренинг
Победить старость
Дыхание
Разминочные физические упражнения


Изображение



          Вернуться к началу  
Cпасибо сказано 
 
Начать новую тему Ответить на тему



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Перейти:  


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения


cron
Powered by phpBB Смайлики: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Вы можете создать форум бесплатно PHPBB3 на Getbb.Ru, Также возможно сделать готовый форум PHPBB2 на Mybb2.ru
Русская поддержка phpBB


Яндекс.Метрика

Действие географического счетчика с 19.11.2012года
Flag Counter